Möchtest du gerne in einer kleinen Gruppe die Meditation kennenlernen oder vertiefen? Gemeinsam meditieren motiviert und fördert den kreativen Austausch. Und das Besondere an diesem monatlichen Angebot: Es erwächst daraus ein unmittelbarer und konkreter Mehrwert für die Gesellschaft, da der Erlös an Menschen geht, die unsere Hilfe benötigen.

Nach einer kurzen Sequenz von Körper- und Atemübungen führe ich durch die jeweilige Meditation. Du lernst in diesen Stunden diverse Arten der Meditation kennen. Vorkenntnisse brauchst du keine.

Und übrigens: Meditieren darfst du bei uns sitzend oder liegend, Hauptsache, dein Körper findet sich in der Haltung angenehm und stabil zurecht! Im Yogaraum stehen  dazu alle möglichen Hilfsmittel bereit.

Ort: Yogaraum, Alleestrasse 1 , 3550 Langnau

Kurstag: jeweils am 1. Donnerstag des Monats, während der Ferien findet keine Meditation statt.

Zeit: 18:45 - 19:30, Beginn 06. März 2025

Material: Im Raum vorhanden

Kosten: CHF 20, in bar oder Twint. Die Einnahmen werden allesamt Amnesty International gespendet.

Anmeldung: mündlich oder Mail oder SMS, die Meditationen können als einzelne Einheiten gebucht werden.